La retraite est le moment idéal pour vous consacrer à toutes ces activités que les besoins du travail vous ont obligé à mettre de côté. Alors qu’attendez-vous pour cultiver vos passions ou, pourquoi pas, pour tenter de nouvelles expériences ? Les clubs de loisirs pour personnes âgées, les associations sportives et culturelles ou les stages de formation ne sont que quelques-uns des moyens de rester actif socialement et de rencontrer de nouvelles personnes. Des intérêts communs et des expériences de vie similaires vous amèneront à tisser des liens solides qui perdureront dans le temps. Que vous souhaitiez partir en excursion, poursuivre vos loisirs préférés ou essayer quelque chose de complètement nouveau : il n’y a rien de mieux que de profiter de vos années de retraite en compagnie des bonnes personnes.

Clubs récréatifs et centres de jour pour personnes âgées

Pour lutter contre l’isolement des seniors, les clubs récréatifs, les centres sociaux  et  les garderies pour personnes âgées  sont un important point de rassemblement et de contact pour les retraités vivant dans le même quartier. Ils sont généralement gérés par des municipalités ou des associations bénévoles dans le but de stimuler la socialisation et de promouvoir la participation des personnes âgées à la vie sociale. Ces structures permettent de participer à des activités culturelles, agrégatives, récréatives et sociales, ou simplement de passer du temps ensemble. L’offre est variée et comprend des initiatives adaptées à tous les goûts et intérêts. Voici quelques exemples:

A lire en complément :

  • Tournois de cartes, pétanque, échecs
  • Cours de couture, peinture et bricolage
  • Dîners collectifs
  • Voyages, excursions et séjours climatiques
  • Activités sportives
  • Rencontres culturelles

Grâce à la variété de leurs initiatives, les centres d’agrégation pour personnes âgées favorisent le bien-être psychophysique et aident à contrer les problèmes de solitude et d’isolement qui surviennent souvent à cet âge. En fréquentant régulièrement ces structures, il vous sera plus facile de mieux connaître vos pairs et de créer un réseau de contacts et d’amitiés solidaires entre discussions, jeux de cartes ou sorties de groupe. Si vous êtes intéressé à vous inscrire dans une garderie ou à participer à des activités organisées par un club, vous pouvez contacter votre municipalité pour plus d’informations.

Se faire des amis dans le quartier

Pour trouver un ami, il n’est pas toujours nécessaire d’aller loin. Parfois, il suffit de franchir le seuil de la porte de la maison pour découvrir des gens formidables au sein de votre quartier. La proximité est certainement un avantage car elle ouvre la voie à des rencontres informelles et spontanées. Entre une discussion depuis le balcon ou un café, il y aura des occasions de mieux se connaître et de passer du temps ensemble. Une autre occasion est celle des initiatives promues par les associations de quartier, qui organisent une série de rencontres et d’activités culturelles, récréatives et sociales afin de promouvoir la vie de quartier et d’impliquer davantage les citoyens. De cette façon, vous pouvez entrer en contact non seulement avec vos pairs, mais aussi avec des personnes appartenant à des générations différentes, avec qui vous pourrez échanger des conseils, des expériences de vie et partager quelques moments de la vie quotidienne. En effet, de nombreux voisins s’entraident pour les petites difficultés quotidiennes, par exemple en aidant à de simples réparations domiciliaires ou en surveillant les enfants ou les animaux domestiques. Même les activités quotidiennes, comme faire les courses, se promener ou s’occuper du jardin, sont plus agréables lorsqu’elles sont partagées avec les voisins.

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Rencontrer de nouvelles personnes dans les associations d’aînés

Une fois à la retraite, vous avez enfin le temps de vous consacrer aux passions que vous avez dû délaisser en raison d’engagements professionnels. En vous inscrivant à une association vous pourrez rencontrer des personnes qui ont des intérêts communs avec les vôtres et avec qui vous pourrez pratiquer ensemble vos loisirs favoris. Puisque vous partagez les mêmes passions, il sera plus facile de nouer des amitiés et certainement il y aura des sujets de discussion. Parmi les associations les plus fréquentées par les seniors on trouve par exemple :

  • Associations sportives
  • Associations de musique et de chant
  • Associations environnementales
  • Associations récréatives
  • associations culturelles

Les organismes de bienfaisance

Il existe également de nombreuses organisations à but non lucratif et associations bénévoles s’adressant spécifiquement aux personnes âgées. L’objectif de ces organisations est la promotion du vieillissement actif chez les seniors, à travers des projets visant à promouvoir le bien-être psychophysique, la formation continue et le divertissement pendant le temps libre.

Toutes les activités organisées sont spécialement conçues pour les besoins et les souhaits des personnes âgées. Parmi les nombreuses, des rencontres dédiées à des exercices pour entraîner la mémoire ou des cours d’informatique. Ces associations s’impliquent également dans l’amélioration de l’état de santé en organisant des activités sportives pour les personnes âgées telles que la gymnastique douce, la marche nordique, l’aqua forme ou la natation. Faire du sport en groupe est un excellent moyen de rester socialement actif et, en même temps, de garder la forme en compagnie.