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Sommeil et santé vasculaire –

Les personnes souffrant d’insomnie peuvent avoir un risque accru de maladie coronarienne, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC), selon une enquête publiée dans la revue scientifique Circulation de l’American Heart Association. Les chercheurs ont constaté que l’apnée obstructive du sommeil et l’insomnie peuvent augmenter les risques de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, y compris les […]

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Est-ce que les produits laitiers empêchent vraiment la fragilité osseuse ?

Beaucoup de gens pensent que nous devrions boire plus de lait parce qu’il contient du calcium, ce qui renforce les os, pour prévenir l’ostéoporose. Mais comment se fait-il que le niveau d’ostéoporose dans les cultures qui ne boivent pas de lait ou d’autres produits laitiers soit beaucoup plus faible qu’avec nous ? Avec cela, nous aimerions […]

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