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Les Meilleures Poses de Yoga pour Perdre du Poids

Le yoga est une pratique ancienne qui aide les gens à adopter une approche holistique de la santé et du bien-être. Le terme yoga signifie « union »pour l’union de l’esprit, du corps et de l’âme. Il  développe non seulement la force physique, mais favorise également la maîtrise de soi, la flexibilité, la concentration et la compassion. […]

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